PROGRAMME UND KURSE BEI POLE PASSION
SCHNUPPERSTUNDE
Du findest Poledance klasse, oder? – Dann wird es jetzt höchste Zeit, dass Du diese Sportart für Dich ausprobierst. Erhalte einen Einblick in unser tägliches Training und erfahre wie viel Spaß auch Dir Pole Dance bereiten wird! Unsere Schnupperstunden findet in der Regel samstags, nach Absprache auch sonntags statt. Wann die nächsten Schnupperstunden stattfinden erfährst Du telefonisch, per WhatsApp oder auch per E-Mail – nehme einfach Kontakt zu uns auf.
ERSTE SCHRITTE
Kein Meister ist vom Himmel gefallen! Unser Einsteigerkurs beginnt mit einfachen Grundschritten, Du lernst die Sportart in Deinem individuellen Tempo kennen. Angefangen bei den Grundschritten kommen schon bald die ersten Figuren, Moves und Spins zum Training dazu. Mit den ersten Lernerfolgen hat Dich die Sportart sicherlich bereits gefesselt und Du möchtest noch mehr lernen, Du bist bereit für unseren Grundkurs.
GRUNDKURS
Du hast unseren „Erste Schritte“ Kurs bereits besucht, in unserem Grundkurs bauen wir darauf auf! Es werden weitere Spins, die ersten Klettervariationen, einfache Tricks an der Stange und einige Kombinationen eingeübt. Es kommen erste Figuren, die kopfüber ausgeführt werden, hinzu. Mit den erlernten Elementen des „Erste-Schritte“-Kurses wird eine erste Choreografie einstudiert.
AUFBAUKURS
Du beherrschst bereits alle Grundlagen und weißt, wie Du dich an der Pole graziös bewegst. Es werden etwas schwierigere Spins, Klettervariationen, viele neue Tricks an der Stange und weitere Kombinationen eingeübt. Es kommen neue Figuren hinzu, weitere Choreografien werden einstudiert.
FORTGESCHRITTENE
Du bewegst dich bereits sicher an der Pole und hast unzählige blauen Flecken hinter dir? Dann geben wir jetzt richtig Vollgas! Es geht nun endgültig kopfüber. Tolle Upside-Down-Moves, viele weitere Spins und Kombinationen sowie Spinning-Pole werden erlernt. Weitere, dem Level entsprechende Choreografien, werden einstudiert.
STRETCHING
Unser Stretching Kurs ist eine hervorragende Ergänzung zum regelmäßigen Poledance- und Fitnesstraining. Entfliehe dem Stress des Alltags und finde zu körperlicher sowie geistiger Balance – unter professioneller Anleitung lernst Du wie die Übungen richtig ausführst um Verletzungen zu vermeiden. Mit Deiner Teilnahme am Stretching-Kurs tust du viel für Deine Beweglichkeit und die Gesunderhaltung Deines Bewegungsapparates. Lasst uns gemeinsam an Eurer Beweglichkeit arbeiten
PRIVATSTUNDE
In unseren Privatstunden können wir uns speziell auf Deinen Level und Deine Wünsche einstellen – so machst Du schnell Fortschritte und erreichst Deine Ziele! Unsere Privatstunde kannst Du für Dich alleine oder auch gemeinsam mit Deinen Freundinnen buchen, spreche uns einfach an! Buchbar für alle angebotenen Tanzkurse.
TRAINERINNEN
MITGLIEDER
METER DECKENHÖHE
QUADRATMETER
AERIAL HOOP
Darf es etwas Abwechslung zum Pole-Dance sein? In unserem neuen Studio haben wir endlich die passenden Decken sodass wir Euch ab sofort auch das Training im Aerial-Hoop anbieten können! Unsere liebevolle Ludmilla stellt Euch Figuren und Choreografien am Ring vor, diese werden individuell an Dein Level angepasst. Wundervolle Spins (drehende Figuren) und Inverts (Überkopf gehaltene Figuren) lassen Dich auf eine angenehme Weise den Boden unter den Füßen verlieren.
1 MONATSKURS – JETZT IM SHOP
POLE PASSION SHOP KATEGORIEN
TRAININGSZEITEN
Unser Training findet wöchentlich mit 7 verschiedenen Trainerinnen, in unserem Studio im Lenkwerk in Bielefeld statt. Hier findest du unsere Trainingszeiten:
- MONTAG17:00 bis 21:15 Uhr
- DIENSTAG17:00 bis 21:15 Uhr
- MITTWOCH17:00 bis 21:15 Uhr
- DONNERSTAG17:00 bis 21:15 Uhr
- FREITAG17:00 bis 21:15 Uhr
- SAMSTAG11:00 bis 12:00 Uhr
- SONNTAG geschlossen
KURSPLAN
Hier findest du unseren Tages orientierten Kursplan, der wöchentliche Kursplan ist für euch im Menü unter der Kategorie „Kursplan“ hinterlegt.
FÜR FRAUEN
Ob jung oder alt, korpulent oder schlank, sportlich oder unsportlich, groß oder klein, wir machen keine Unterschiede!
UND MÄNNER
PoleDance ist bei Weiten kein Sport nur für Frauen. Auch Männer finden hier eine intensive sportliche Herausforderung!
PREISE & BUCHUNG
Wir bieten Euch die Möglichkeit, Trainings, Kurse, Gutscheine und JGA´s direkt auf unserer Webseite bequem online zu buchen.
Pole Passion
SCHNUPPERSTUNDE
Pole Passion
PRIVATSTUNDE
Pole Passion
6 WOCHEN KURS
Pole Passion
6 MONATS ABO
JGA Party
Ihr plant einen Junggesellenabschied oder einen Geburtstag? Wir bieten Euch einen unvergesslichen Tag.
Egal ob Junggesellinnenabschied, Geburtstagsfeier oder einfach nur just for fun – mit unseren tollen Workshops wird Deine Feier sicher zu einem unvergesslichen Erlebnis. In unserem Poledance-Studio im Lenkwerk kannst du verschiedene Events buchen.
Buchbar ab 5 Teilnehmer
Mit verschiedenen Mengenrabbatierungen!